산양유 단백질이란1 산양유 단백질 분말, 모유보다 높은 단백질 함량, 효능과 제품, 먹는방법과 부작용 알아보기 산양유 단백질은 모유보다도 단백질 함량이 높고 각종 영양소가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 이러한 산양유 단백질의 다양한 효능과 제품 그리고 먹는 방법과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 산양유 단백질이란 산양유 단백질이란 산양으로부터 얻어낸 우유에서 얻은 단백질입니다. 산양유는 우리가 일반적으로 먹는 소의 우유 그리고 양의 우유와는 또 다른 영양적 특성을 가지고 있습니다. 산양유는 우선 단백질 함량이 모유나 우유보다 높아서 단백질을 많이 섭취하는 데 유리합니다. 100g당 단백질 양이 모유의 경우는 1.2g, 일반우유는 3.2g인데 비해서 산양유는 3.6g나 들어있습니다. 보통 산양유 단백질 분말을 2스푼 정도 먹는다고 하면 순수하게 먹게 되는 단백질은 18g입니다. 18g의 양은 우유로 보면 6컵.. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
