관절 영양제2 보스웰리아, 관절과 연골의 개선, 효능과 영양제, 복용방법 알아보기 보스웰리아는 관절염을 개선하고 관절과 연골의 통증을 완화하는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 보스웰리아가 무엇인지, 효능과 영양제 그리고 복용방법과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 보스웰리아란 보스웰리아는 인도와 아프리카의 고산지대에서 자라는 키가 작은 유향나무(보스웰리아 세라타)의 수액을 건조한 것을 말합니다. 척박한 환경에서 극심한 온도차와 모래폭풍을 견디고 자란 보스웰리아 나무는 강한 생명력을 가지고 있습니다. 보스웰리아는 나무 한 그루에서 2년에 400~500g의 매우 작은 양을 만들 수 있는 아주 귀한 원료입니다. 보스웰리아는 이미 기원전 1500년 경부터 약용으로 사용되어 왔던 것으로 알려져 있습니다. 고대에서부터 주로 염증과 감염의 처치에 사용되었다고 합니다. 유향은 또 성경에서 아기.. 2023. 9. 7. 콘드로이친, 관절 영양제, 효능과 고르는방법, 복용방법 알아보기 콘드로이친은 연골을 구성하고 있는 중요한 성분으로 뼈가 부드럽게 움직일 수 있도록 하는 역할을 합니다. 아쉽게도 나이가 들수록 자연적으로 감소를 하기 때문에 관절에 불편함이 나타나게 됩니다. 관절과 연골의 건강에 중요한 콘드로이친의 효능과 영양제 고르는 방법, 복용방법과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 콘드로이친 효능 콘드로이친은 연골의 주요 성분으로 윤활유 역할을 하면서 연골이 닳아서 줄어드는 것을 막아주는 역할을 합니다. 연골은 관절과 관절 사이에 있으면서 충격을 흡수하고 뼈가 부드럽게 움직이게 도와줍니다. 바로 콘드로이친이 관절 영양제로 불리는 이유입니다. 콘드로이친은 나이가 들어가면서 빠르게 줄어드는데 연구논문에 의하면 40대에는 20대의 절반 수준으로 줄어들고 70대에는 거의 없어지는 정도로.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음
