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비엔알 17, BNR 17, 체지방감소 다이어트 유산균 자세히 알아보기 비엔알 17, BNR 17은 체지방 감소에 효과가 있다고 알려진 다이어트 유산균입니다. 장건강과 함께 다이어트까지 챙길 수 있는 이중 기능성을 가진 제품입니다. 비엔알 17, BNR 17의 구체적인 효능과 제품 그리고 복용방법과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비엔알 17, BNR 17이란 비엔알 17의 정확한 유산균 명칭은 락토바실러스 가세리 BNR 17( Lactobacillus Gasseri BNR 17)입니다. 식약처로부터 국내 최초로 체지방 감소의 기능성을 인정받은 유산균입니다. 기능성 원료로 미생물을 이용한 체지방 프로젝트를 연구하던 중 20년간의 연구 끝에 모유로부터 락토바실러스 가세리 BNR 17을 분리에 성공하여 균주로서 등록을 하게 됩니다. 특히 한국인 모유에서 유래한 특허 유산균.. 2023. 9. 6.
폴리코사놀, 콜레스테롤과 혈압을 동시에, 효능과 영양제, 복용방법과 부작용 알아보기 폴리코사놀은 사탕수수왁스 추출물로 콜레스테롤 수치와 혈압을 개선할 수 있는 성분으로 알려져 있습니다. 폴리코사놀의 효능과 영양제, 복용방법 그리고 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폴리코사놀 효능 폴리코사놀은 식물의 왁스로부터 추출한 성분으로 쌀겨나 녹차, 보리 등의 식물에 들어있습니다. 그러나 건강식품에 쓰이는 폴리코사놀은 쿠바가 원산지인 사탕수수 왁스의 추출물을 말합니다. 사탕수수 100톤을 가공하여 약 2.5kg 정도만 추출할 수 있어서 0.0025%만 얻을 수 있는 귀한 재료입니다. 폴리코사놀은 우선 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 있는데, 폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치는 높이고 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치는 .. 2023. 8. 30.
시서스 다이어트 효과, 효능과 영양제, 복용방법과 부작용 알아보기 시서스는 포도과에 속하는 식물에서 추출한 성분으로 다이어트에 효과가 있다고 알려지면서 최근 마법의 가루로 불리며 각광을 받고 있습니다. 시서스란 무엇인지 그리고 시서스 가루의 다이어트 효능과 영양제 제품, 복용방법과 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 시서스란 시서스는 포도과에 속하는 식물로 주로 남아시아와 아프리카 등 열대지역에서 서식하는 식물입니다. 오래전부터 항염, 항균작용 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있어 인도, 스리랑카, 케냐 등에서는 이미 약용식물로 활용되고 있었습니다. 시서스의 효능이 알려지기 시작하면서 최근 많은 연구가 진행되었고 시서스의 잎과 줄기를 사용한 시서스 추출물이 식욕 억제와 체지방 감소의 효과가 있는 것으로 확인되어 더욱 주목을 받게 되었습니다. 한국 식약처에서도 2018년 .. 2023. 8. 29.
엠비피 MBP, 뼈건강을 위한 선택, 효능, 분말가루와 영양제, 부작용 알아보기 엠비피 MBP는 우유 속에서 추출한 단백질로 만든 영양제로 뼈건강에 도움이 되며 골밀도를 높여주는 영양소로 알려져 있습니다. 엠비피 MBP란 무엇인지 효능과 부작용 그리고 시중에 나와있는 단백질 분말가루와 영양제 제품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엠비피 MBP 란 엠비피 MBP는 Milk Based Protein의 약자로 우유 속에서 추출한 단백질입니다. 유단백추출물이라고도 불리며 우유 속에 단 0.005%만 있는 것으로 알려진 단백질 성분으로 골다공증을 일으키는 뼈를 파괴하는 세포인 파골세포의 활동을 막아주는 역할을 한다고 합니다. 식약처에서도 인정한 기능성 원료인 엠비피 MBP의 하루 권장량은 40mg입니다. 만약 직접 우유를 먹어서 섭취하고자 한다면 26L를 하루에 마셔야 합니다. 우유 200ml.. 2023. 8. 26.
콘드로이친, 관절 영양제, 효능과 고르는방법, 복용방법 알아보기 콘드로이친은 연골을 구성하고 있는 중요한 성분으로 뼈가 부드럽게 움직일 수 있도록 하는 역할을 합니다. 아쉽게도 나이가 들수록 자연적으로 감소를 하기 때문에 관절에 불편함이 나타나게 됩니다. 관절과 연골의 건강에 중요한 콘드로이친의 효능과 영양제 고르는 방법, 복용방법과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 콘드로이친 효능 콘드로이친은 연골의 주요 성분으로 윤활유 역할을 하면서 연골이 닳아서 줄어드는 것을 막아주는 역할을 합니다. 연골은 관절과 관절 사이에 있으면서 충격을 흡수하고 뼈가 부드럽게 움직이게 도와줍니다. 바로 콘드로이친이 관절 영양제로 불리는 이유입니다. 콘드로이친은 나이가 들어가면서 빠르게 줄어드는데 연구논문에 의하면 40대에는 20대의 절반 수준으로 줄어들고 70대에는 거의 없어지는 정도로.. 2023. 8. 23.
카무트 효소, 수퍼푸드로 만든 효능과 영양, 제품과 먹는방법, 부작용 알아보기 카무트 효소는 영양이 풍부한 카무트 밀을 균과 함께 발효한 제품입니다. 카무트 밀의 영양소를 가지고 있으면서 탄수화물 분해능력이 뛰어나서 한국인에게 알맞은 효소로 최근 각광을 받고 있습니다. 카무트 효소의 효능과 영양, 제품과 먹는방법 그리고 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 그리고 카무트 효소의 주원료가 되는 카무트 밀에 대해서도 알아보겠습니다. 카무트 효소란 카무트 효소는 카무트 밀을 김치 또는 메주로 만든 된장이나 청국장에 들어있는 균과 함께 발효한 제품입니다. 원래 카무트 밀이 가지고 있는 영양소를 그대로 가지고 있으면서 김치 유산균과 탄수화물 분해능력이 뛰어난 황국균 그리고 장까지 살아서 갈 수 있는 바실러스 균이 더해진 효소입니다. 우선 카무트 밀이 무엇인지 그리고 카무트 밀의 영양에 대해 .. 2023. 8. 21.
글루타치온, 백옥주사와 미백효과, 효능, 복용법, 부작용 알아보기 글루타치온은 피부과에서 백옥주사로 불리는 만큼 피부개선과 미백효과가 있는 대표적인 항산화 성분입니다. 주사로도 맞고 영양제로도 섭취할 수 있는 글루타치온의 다양한 효능과 복용법 그리고 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 효능 글루타치온은 글라이신, 시스테인, 글루타메이트라는 세 가지 아미노산이 결합되어 있는 단백질입니다. 대표적인 항산화 물질로 세포손상을 예방하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 글루타치온은 우선 면역체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 감염 및 만성 질병에 대한 저항력을 향상시키고 에너지를 만들어내고 대사 활동을 하는데에도 도움을 줍니다. 그리고 신진대사를 조절하는 것도 지원합니다. 또 근육세포 내에서 아미노산 대사를 조절하여 근육을 회복하고 성장시키는데 도.. 2023. 8. 17.
포스파티딜세린, 뇌 영양제, 효능, 음식, 영양제, 부작용 알아보기 포스파티딜세린은 인지 기능과 뇌 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 하는 성분입니다. 따라서 흔히들 뇌영양제로 많이 불리고 있으며 최근 관심이 높아지고 있습니다. 포스파티딜세린의 효능과 음식 그리고 구입할 수 있는 영양제와 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린은 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 포스파티딜세린은 뇌세포 막의 구성 성분으로 세포막의 유연성과 투과성을 조절하는 역할을 합니다. 세포막에 의해서 뇌 속으로 영양분과 노폐물이 이동하고 조절을 하게 되는데 이러한 세포기능을 잘 유지할 수 있게 해주는 것입니다. 이에 따라 뇌 건강과 뇌의 노화 방지에 도움을 주는 역할을 하게 됩니다. 포스파티딜세린은 뇌 속의 신경전달 물질을 만들어내는 데에도 중요한 역할을 합니다.. 2023. 8. 15.

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