에키네시아 추출물, 면역강화, 스스로 지키는 건강, 효능과 영양제 알아보기

에키네시아 추출물은 면역을 강화하는데 효과가 있는 성분으로 알려지면서 스스로 건강을 챙기고 병으로부터 본인을 지키려는 사람들에게 최근 새로운 영양성분으로 떠오르고 있습니다.

 

 

에키네시아가 무엇인지 그리고 추출물의 성분, 효능, 영양제 종류와 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

에키네시아란

에키네시아 꽃 (Echinacea Flower)은 서양에서 허브로 널리 알려진 식물입니다. 북미에서 재배되기 시작한 식물로 주로 전통의학에서 보충제로 사용이 되어 왔습니다.

 

에키네시아는 또한 강인한 생명력의 상징으로 수백 년 동안 북아메리카 원주민의 삶과 함께 한 전통건강비법이었으며 인디언의 허브라 불려 왔습니다.

 

 

현재는 면역강화, 염증억제, 항산화작용, 피부건강 효과로 인해서 프랑스, 독일, 영국과 같은 유럽국가에서는 건강의 대명사이자 집집마다 상비해 두는 면역 비상템으로 중요하게 생각해오고 있습니다. 그리고 최근에 와서는 전 세계가 주목하는 영양성분으로서 1,400여 편의 연구자료와 논문이 등록되어 있을 정도입니다.

 

 

국내에서는 2023년도에 최초로 식약처로부터 면역 기능성을 인정받았으며 면역강화 신소재로 시중에 제품이 나오기 시작했습니다.

 

에키네시아 효능, 추출물과 성분

 

기능성 원료인 에키네시아 추출물(Echinacea Purpurea)의 인체적용 시험결과를 보면 한국인을 대상으로 한 시험에서 에키네시아를 섭취하고 8주가 지난 후에 NK세포가 활성화되고 증가되는 것이 확인되었습니다.

 

자세히 살펴보면, 19-70세 한국인 성인남녀 총 78명을 대상으로 8주 동안 하루 200mg의 아키네시아 추출물을 섭취하게 한 후에 확인한 결과입니다. NK세포(Natural Killer Cell)가 최대 41% 나 증가된 것이 확인되었습니다.

 

 

NK세포는 몸속에서 바이러스 세균에 감염된 세포를 신속하게 파괴하고 유해세포도 즉시 공격해 없앨 수 있는 중요한 면역세포입니다.

 

그리고 사이토카인 L-2는 최대 18.6% 증가되는 것이 확인이 되었습니다. 이외에도 사이토카인 IFN-γ-, 사이토카인 TNF-α도 증가되었습니다. 사이토카인은 면역 시스템에서 중요한 역할을 하는 소규모 단백질 분자로 면역반응을 조절하고 세포 간의 상호작용을 조절하는 역할을 합니다.

 

 

NK세포라는 것은 태어나면서부터 가지고 있는 선천적으로 있는 대표적인 면역세포입니다. 하지만 나이가 들수록 NK세포의 활성도는 감소하게 되고 그만큼 면역력이 떨어지게 되는 겁니다. 따라서 스스로 건강을 지키고자 한다면 평소에 면역세포를 늘리는 것도 중요한 방법입니다.

 

에키네시아 영양제 제품과 먹는방법

에키네시아 제품은 시중에 다양한 형태로 나와있습니다. 알약형태의 제품, 액상형태의 제품 그리고 스프레이 형태의 제품이 있습니다. 그러나 아직 제품의 가짓수는 많지 않습니다.

 

 

우선 알약형태로 나온 제품을 두 가지를 살펴보면, 에키네시아 추출물이 한 알에 500mg  포함되어 있는 제품과 760mg이 포함되어 있는 제품이 있습니다. 두 제품 모두 하루 한 알 먹도록 되어있습니다.  건강기능식품 인정을 받은 제품은 아니지만 가볍게 섭취해보시고자 하시는 분이 있다면 시도해 볼 수 있겠습니다.

 

그리고 액상형태로 나와있는 제품이 있습니다. 앰플로 되어 있으며 에키네시아 입, 줄기, 꽃을 모두 추출하여 평균 277%로 농축한 제품입니다. 원료는 프랑스 직수입 원료를 사용하였고 건강기능식품으로 인정을 받은 제품입니다.

 

 

액상으로 되어 있어 흡수가 빠르다는 장점을 가지고 있으며, 에키네시아 추출물 200mg 와 함께 면역기능에 도움을 줄 수 있는 비타민 B1, B2, B6, E와 아연, 나이아신, 셀렌을 포함하고 있습니다. 그리고 부원료로 프락토올리고당, 블랙엘더베리추출물분말, 생강추출물분말, 빌베리추출물과 비타민C도 들어가 있습니다.

 

추가적으로 유럽의 대표 허브  다섯 종류인 올리브잎추출분말과 로즈힙추출분말, 레몬밤추출분말, 페퍼민트추출분말, 로즈마리추출분말도 포함하였습니다.

 

하루 한 병씩, 8주 동안 집중적으로 관리하도록 만들어진 제품으로 8주를 먹은 후에는 잠시 쉬어주는 방법으로 먹도록 안내하고 있습니다. 그리고 액체에 침전물이 있을 수 있으니 반드시 흔들어서 섭취하도록 되어 있습니다.

 

 

이외에도 스프레이 형태로 입안에 뿌려주어 인후통을 개선하면서 면역력을 증가시키는 제품도 있습니다. 직접 입을 열고 입안에 뿌려주는 방식으로 사용하는 제품입니다. 

 

지금까지 설명드린 제품과 시중에 나와있는 다양한 에키네시아 추출물 영양제 제품의 가격과 성분을 직접 확인하고 싶으시다면 아래 링크를 클릭하여 확인하시기 바랍니다.

 

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물론 영양제 이외에도 에키네시아 꽃의 씨앗과 모종도 판매되고 있습니다. 그러나 면역강화를 위해서 직접 재배하고 또 추출까지 해서 먹기는 쉽지 않습니다. 그래서 이 글에서는 영양제에 대해서만 집중해서 정리해 드렸습니다.

 

에키네시아 부작용

 

에키네시아는 알레르기 체질과 같이 특정질환이 있는 사람이라면 먹는 데에 조심할 필요가 있습니다. 그리고 제품에 따라 8주 이상으로는 섭취하지 않도록 안내되어 있는 제품은 반드시 안내를 따르시기 바랍니다.

 

또한 면역증진과 관련된 영양제이기 때문에 결핵, 백혈병, AIDS, HIV감염 등 자가면역 장애가 있는 경우에는 섭취하면 안 됩니다. 또 면역억제제를 복용하고 있는 경우라면 반드시 전문가와 상의를 한 후에 섭취하여야 합니다.

 

영유아, 어린이, 임산부와 수유부의 경우도 섭취하시려면 전문가와 상의를 한 후에 섭취하여야 합니다.

 

 

이외에도 폴리페놀 성분으로 강력한 항산화 효과가 있는 베르가못에 대해서 궁금한 점이 있으시다면 아래 포스팅을 확인하시기 바랍니다.

 

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또 다른 대표적인 항산화 성분인 글루타치온도 면역력 강화에 도움이 되는 성분입니다. 글루타치온에 대해서 자세히 알고 싶으시다면 아래 포스팅을 확인하시기 바랍니다.

 

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그리고 항산화 효과와 함께 면역력 증진에 도움이 되는 또 다른 성분인 로즈힙 퓨레에 대해 궁금한 점이 있으시다면 아래 포스팅을 확인하시기 바랍니다.

 

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